Що таке холера?

• Холера — це діарейне захворювання, спричинене бактеріальною кишковою інфекцією.
• Холера викликає сильну водянисту діарею та, іноді — блювання.
• За відсутності лікування холера може призводити до смерті від зневоднення (втрати води та солей з організму) протягом декількох годин.

Як поширюється холера?

• Бактерії холери присутні у фекаліях інфікованих людей.
• Передавання холери безпосередньо від однієї людини до іншої є малоймовірним. Однак для осіб, що контактують із хворими на холеру в побутових умовах, та людей, що живуть поруч із особами, хворими на холеру, існує підвищений ризик захворювання.

Як захистити себе, своїх рідних і свою громаду від холери

a)  Особиста гігієна та санітарія

• Мийте руки з милом, золою або вапном та безпечною водою:
  • перед приготуванням їжі;
  • перед прийомом їжі та перед годуванням дітей;
  • після відвідування вбиральні або витирання дітей після відвідування ними вбиральні;
  • після надання допомоги хворій особі та/або торкання до неї.
• Ретельно мийте руки, приділяючи увагу всім ділянкам — передній, задній, між пальцями та під нігтями.
• Не ходіть у туалет на вулиці, використовуйте спеціально обладнані вбиральні. Якщо вбиральні відсутні, ходіть у туалет подалі від водойм та закопуйте фекалії. Таким же чином слід утилізувати дитячі фекалії.
• Підтримуйте чистоту у вбиральнях.

b) Приготуйте, почистіть або не вживайте у їжу

• Добре проготовуйте сирі продукти.
• Їжте приготовану їжу одразу після приготування.
• Приготовану їжу накривайте та зберігайте в прохолодному місці.
• Перед вживанням добре прогрівайте приготовану їжу.
• Не допускайте контакту між сирими та приготованими продуктами.
• Мийте руки перед обробленням, приготуванням або вживанням їжі.
• Ретельно мийте овочі з милом і безпечною водою перед вживанням у їжу.
• Їжте фрукти та овочі, які ви самі почистили.
• Ретельно мийте дошки, на яких нарізаєте продукти, з милом і безпечною водою.
• Мийте посуд з милом і безпечною водою.

c) Безпечна питна вода

• Набирайте воду з відомого безпечного джерела (якість води в якому регулярно контролюється).
• Навіть якщо вода виглядає прозорою, вона може містити бактерії, що є збудниками холери.
• Кип’ятіть воду протягом щонайменше 1 хвилини або додавайте в неї краплі чи таблетки хлору перш ніж пити або використовувати для миття овочів чи продуктів для приготування їжі.
• Зберігайте питну воду в чистих закритих каструлі, відрі чи іншій ємності з невеликим отвором і кришкою. Воду слід використовувати протягом 24 годин після набирання.
• Наливайте воду з ємності — не занурюйте чашку в ємність, щоби набрати води.
• Якщо набрати воду, не занурюючи в неї ємність, неможливо, використовуйте чашку або інший посуд з ручкою, щоб зачерпувати воду.

d) Джерела води

• Регулярно моніторуйте якість води згідно з визначеним протоколом.
• Проводьте оцінювання безпечності води з громадою, щоб усунути потенційні або підозрювані джерела забруднення.
• Не ходіть до туалету в джерелах питної води (струмках, річках або колодязях) або поблизу них.
• Не мийтеся, не періть одяг, та не мийте посуд у джерелах питної води.
• Накривайте та закривайте відкриті криниці належним чином, коли вони не використовуються, щоб уникнути забруднення води.
• Зберігайте відра, які використовують для взяття води, в підвішеному стані коли вони не використовуються; їх не можна залишати на брудній поверхні.
• Підтримуйте максимально можливу чистоту на території навколо колодязів і свердловин.
• Видаляйте сміття та застояну воду, що може збиратися навколо джерела води.

Що робити, якщо ви підозрюєте, що ваша родина захворіла на діарею?

• Найбільшою небезпекою при холері є втрата рідини з організму.
• Не панікуйте, але дійте швидко.
• Хвора особа повинна пити розчини солей для пероральної регідратації (РПР), приготовані з використанням безпечної (кип’яченої або хлорованої) води.
• Негайно зверніться до медпрацівника на базі громади або до медичного центру. Під час звернення за допомогою хворій особі слід продовжувати пити РПР.
• Заохочуйте не припиняти грудне вигодовування, якщо дитина чи мати хворіють на холеру.

Догляд за хворими

• Мийте руки з милом і безпечною водою після надання допомоги хворим, торкання до них, їхнього одягу чи постільної білизни, а також після оброблення чи очищення їхніх випорожнень чи блювотних мас.
• Не періть постільну білизну чи одяг хворої людини у джерелі води.
• Уникайте прямого контакту з випорожненнями чи блювотними масами осіб, хворих на холеру. Рідини слід зливати у вигрібну яму, а посудину — ретельно очищувати/дезінфікувати.
• Дезінфікуйте одяг і постільну білизну хворих осіб розчином хлору (0,2%). Якщо хлору немає, постільну білизну та одяг хворих можна дезінфікувати шляхом кип’ятіння протягом 5 хвилин та висушування під прямими сонячними променями, або прання з милом і ретельного висушування під прямими сонячними променями.